ヨガだけでなく、日々の豊かな


[7/5 更新]定例クラスのご案内

定例クラスのご案内です。

各クラス定員5名になります。
予約人数が1名の場合は、クラスをお休みに致しまのでご了承ください。

講師プロフィール
http://iyc-osaka.com/?p=327

会場:ikeda yoga salon (阪急池田駅又は石橋駅から徒歩15分,駐車場有)

クラス費:2500円

申し込み方法:
下記を明記のうえ、メールにてお申し込みください。
折り返し、会場の詳細等をお伝えいたします。

�氏名
�携帯メール
�参加希望クラス

iycosaka@gmail.com (岡本勝則まで)





週末:ヴィンヤサYogaクラス 開催日: 7/14  (10時から12時)

呼吸と共に身体を動かしていくクラスです。
身体を解すポーズから、バランス系、筋力を使うポーズなどバランスよく
行っていきます。

呼吸法・瞑想も行います。

10時~11時30分 ポーズの時間
11時30分~12時 お茶タイム(ハーブティー or 穀物コーヒー)
お茶タイムに疑問点などあれば遠慮なく聞いてください。




金曜夜:リラックス&リニューYogaクラス 開催日: 7/26 (19時から20時45分)

日々の疲れ、仕事疲れをとって休息と活力を与えるクラスです。

・簡単な呼吸法
・20分ほど呼吸共に動いた後、陰ヨガをベースにゆっくりとポーズを行っていきます。
・呼吸法、瞑想

19時~20時30分 ポーズの時間
20時30分~20時45分 お茶タイム(ハーブティー or 穀物コーヒー)
お茶タイムに疑問点などあれば遠慮なく聞いてください。





上記以外の日程で、週末、平日の夜にプライベートレッスンやグループレッスンも
行っておりますので、ご興味のある方は、お問い合わせください。


----- 内容 ------

・陰ヨガ
・リストラティブヨガ
・アシュタンガヨガ(基礎クラス、マイソールクラスなど)
・リラックスヨガ
・何かテーマに沿ったWS形式 (アジャストメントなど)
指導者養成コース(キレイになるヨガ , Slow Flow Yoga , リストラティブヨガ)

iycosaka@gmail.com (岡本まで)

- - -
<< NEW | TOP | OLD>>