ヨガだけでなく、日々の豊かな


自閉症の方へのヨガクラス
以前の日記にも書いていますが、月に3回のペースで自閉症の成人男性の方へ
プライベートクラスを行っています。

秋になり、窓を全開にしても気持ちよくヨガが行える季節になり、やはり開放感も
あり気持ちいいです。

家の改修もあって一般クラスはお休みさせてもらっていますが、もうすぐ再開になり、
新たにシヴァナンダヨガクラスも行っていきます!!!


さて、今日のプライベートクラスでは、呼吸がスムーズに出来るようになり、ポーズも
覚えてきたので太陽礼拝でダウンドックからジャンプして戻ってくる練習をテーマにし
ていました。
初めて行う時は、少しうれしそうな顔と戸惑い、上手く出来なかった時は、イライラ
して声を荒げたり、投げ出す時もありますが、家でも練習しているようで、テーマを
与えて次に来た時には、いつも上達しています。

耳も聞こえず、少ない情報の中から学んでいき、それを自身なりに解釈しているよう
で、こちらが意図している事と違う動きをしている時もあります。

そこを否定せずに、真似してみると理にかなっている事もあり、考えさせられる事が
多々あります。

"決まったルールのもとのシーケンス"と、その"固定観念にとらわれず身体の解放する動き"
何をテーマに行うかで色んな可能性が感じさせられます。


次回のヨガクラスでは、どのように解釈してこられるか楽しみです。

ヨガと身体のこと - -
<< NEW | TOP | OLD>>