ヨガだけでなく、日々の豊かな


呼吸との向かい合い
自閉症の生徒さんに定期的にクラスを行っていますが、今回は、呼吸法の素子先生をお招きして呼吸法クラスを開催して頂きました。
いつもと違う雰囲気で戸惑いながらも、普段より呼吸が深く呼吸とともにお腹も動いていて、何かしらの変化があった様です。
1日のうち、何度もアサナや呼吸を整えることに時間を費やしている様で、今回の変化が、次回会う時にどのように変化しているか興味深いです。
     
今回のクラスはホメオパスの方も参加され、クラス後には色々とお話をして頂き、色々と刺激をもらいました。
  
  
会場は生徒さんの自宅&アトリエにて  
ヨガと身体のこと - -
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