ヨガだけでなく、日々の豊かな


"みたて"

久々に京都まで自閉症の生徒さんにヨガのプライベートレッスンを。

このところポーズはあまりせず、呼吸法と瞑想の時間が長いそうだ。

本来の呼吸法を行うのは難しいけど、出会った頃より肩の力も抜けてきてリズム良く呼吸が出来てきています。

形は大切ですが、行っている人にとって何が必要かを理解し、寄り添う事の大切さも学ばされます。

   

お家へ伺う途中に"みたて"さんに。

自分には、ここまで潔く剪定できない。

センスに惚れ惚れします。

http://www.hanaya-mitate.com/index2.htm

 

 

#花瓶:長谷川奈津  

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