ヨガだけでなく、日々の豊かな


PROFILE
name : カツノリ :: エリコ
ikeda yoga salonでは少人数でアットホームな環境で、ヨガに関するモノだけでなく、
アロマやマッサージなどの身体に関する勉強会や、日々を豊かにする楽しい事まで企
画していきます。

お問い合わせはメールにてお願い致します。
ikedayoga@gmail.com


主宰:カツノリ
    
10代後半に突然体調を崩す。薬の副作用や神経痛・パニック障害・自律神経の乱れなど、10年ほど不調が続き、代替医療・環境問題に興味を持つ。
自然療法・アーユルヴェーダなど学んでいるうちに、精神の乱れに気づき、茶道や陶芸などから内面的な平安にアプローチをしていた頃、不思議にも動くのが苦手であった僕が、アシュタンガヨガに出会い、次第とマインドの変化を感じる。
日々を物質面だけでなく、如何に心豊かに過ごせるか。何気ない日々が、楽しく、充実感を味わえていくためのツールとしてヨガと向き合っていくうちに、アクティブに動くヨガのみならず、内面から緊張を癒してくれるヨガ・ゆだねる事を味あわせてくれるプロップスを使ったヨガの素晴らしさや重要性を感じるようになり、一人一人の今のタイミングにあったヨガを伝えています。
大阪以外では姫路、三重、奈良、大分などでインストラクター養成コースやクラスを開催
   
2007年、大阪市西区靱本町にてIYC大阪ウツボスタジオを設立


詳しいプロフィール
http://ikeda-salon.jugem.jp/?eid=44



講師:oiwa(オカモトエリコ)

ヨーガとの出合いは、30代前半。ストレス等で職場を約半年間休職した頃です。
当時は心も身体も疲れており、常にネガティブな思考がうごめいていました。
心身共に健康を取り戻したい、また、何かに打ち込んで現状から抜け出したい思いもあり、近くのヨーガ教室に通い始めました。
ヨーガを始めてみると、まずは身体の変化に気づきました。
身体の中心からほぐれていき、それが手先足先にまで拡がり、滞っていたものが解けていく感覚を味わいました。
身体が解れるとココロも解れ、安定し、平穏さを感じる時間を持てるようになりました。
そして、その平穏さを少しずつ継続できるようになりました。
気持ちが安定してくると、生活の中での景色が変わってきます。
毎日同じことが繰り返される中での、何気ないちょっとしたことがとても幸せなことなのだ、と気づけるようになりました。
人生は、いくつかの転機があり、予想だにしなかったことが起こります。
その時に「失敗した」とか「挫折した」と感じた「その出来事」がキッカケで、
新たな道が拓け、新たなヒト・コト・モノに出合い、自分を豊かにしてくれる種となってくれます。
ワタシの新たな道となったものは、ヨーガを練習することでした。
よいと思う出来事・不幸だと思う出来事は、実は同じで、単なる一つの経験に過ぎません。
その経験や体験としっかり向き合い、無駄にせず、
それでもなお「平穏で落ち着いたココロの状態を保つための一つの学習」と捉えることができるよう、
ワタシはやはり、今日もヨーガを練習しています。
ココロや気持ちの波を鎮め、凪の状態にしてくれるのがヨーガ。
そのためのアーサナ、そのためのプラーナーヤーマを、お伝えして行きたいと思います。
    
2010
 IYC ヨガベーシック20時間集中コース 修了
2011
 陰ヨガ指導者養成講座 修了
 IYC ヒーリング&リラクゼーションヨガ指導者養成コース 修了
2013
 大久保ヨガ正食禅 指導員養成コース 修了
2014
 Yoga & Wellness Chandra プラーナーヤーマ連続講座 修了
2018
 kaivalyadhama yoga institute Certificate Cource in Yoga 修了